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马铃薯生汁的功效
补充说明：马铃薯生汁的功效
a******W 2022-04-25 18:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
马铃薯生汁具有利尿作用、通便排毒、预防高血压、辅助降血糖、辅助降血脂等功效和作用。
1.利尿作用
马铃薯生汁具有一定的利尿效果，能促进体内废物排出。
2.通便排毒
马铃薯生汁中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善便秘情况。
3.预防高血压
马铃薯生汁中钾元素含量较高，有助于平衡体内钠水平，从而起到预防血压升高的作用。
4.辅助降血糖
马铃薯生汁中的淀粉在消化过程中会转化为葡萄糖，但其低GI值使其成为较为温和的碳水化合物来源，不会引起血糖剧烈波动。
5.辅助降血脂
高脂血症患者可以通过饮用马铃薯生汁来降低血脂水平。
需要注意的是，对于胃肠功能较弱的人群而言，长期大量摄入马铃薯生汁可能会导致消化不良等问题。因此，在食用时应控制量，并密切观察身体反应。
2024-02-26 16:56
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
