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海红米有什么功效
补充说明：海红米有什么功效
a******W 2022-04-25 18:32
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医生回答(1)
张佑扬 主治医师 三甲
擅长：药品
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海红米具有抗氧化、促进消化、改善贫血、调节血糖、维持心血管健康等功效和作用。
1.抗氧化
海红米富含维生素E和植物化学物质，这些成分具有清除自由基的作用，有助于预防细胞损伤。
2.促进消化
海红米中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善胃肠道功能，从而促进食物的消化吸收。
3.改善贫血
海红米含有铁元素，能够提高血红蛋白合成速率，对于缺铁性贫血有一定的补益效果。
4.调节血糖
海红米中所含有的碳水化合物被缓慢地分解成葡萄糖，使血糖水平平稳上升，避免了高血糖的发生。
5.维持心血管健康
海红米中的不饱和脂肪酸有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇水平，维护心血管系统的正常运作。
食用海红米时需注意适量摄入，避免过量导致腹胀或消化不良等问题。另外，对海红米过敏者应谨慎食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-01-27 19:48
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
