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枸杞菜来姨妈可以吃吗
补充说明：枸杞菜来姨妈可以吃吗
a******W 2022-04-25 18:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
枸杞菜在月经期时可以适量食用。
枸杞菜属于一种较为温和的食物，并且其中还含有一定的铁元素以及胡萝卜素等营养成分，能够起到补血明目的功效，从而促进机体的新陈代谢，改善手脚冰凉的症状。但是不宜过量食用，以免加重肠胃负担，引起腹胀、腹泻等症状。另外，如果出现痛经的情况，则不建议食用，以免导致疼痛症状进一步加重。
除了上述提及的情况外，还需注意是否对枸杞菜过敏。若不存在过敏反应，一般也不会影响月经周期或症状。
月经期间应特别关注身体状况，合理饮食，避免辛辣刺激性食物，保证充足休息，以减少不适症状的发生。
2024-04-22 10:03
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
