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打球胫骨疼怎么办
补充说明：打球胫骨疼怎么办
a******W 2022-04-25 18:32
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
打球后胫骨疼痛可以考虑休息、冰敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护剂等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除骨折或其他严重损伤的可能性。
1.休息
休息是给予身体充分恢复的时间，减少运动对受伤部位的压力和刺激。适用于轻微的胫骨疼痛，以促进软组织修复和缓解炎症。
2.冰敷
通过降低局部温度来减少血管扩张、血流量增加及细胞代谢率，从而减轻肿胀和疼痛。适合在急性期使用，每次15-20分钟，每日3-4次。
3.弹性绷带
弹性绷带可以提供均匀而适度的压力支持受损区域，并限制其移动范围，有利于稳定骨骼结构。对于轻度至中度的胫骨损伤有较好的效果。应根据具体情况调整紧度。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，达到止痛的目的。如果患者存在原发性痛风，则不建议服用此类药物，以免诱发痛风发作。
5.关节保护剂
关节保护剂能减缓软骨退化过程，改善关节功能，缓解疼痛症状。对于存在持续性胫骨疼痛且伴有活动受限者有较好效果。
在诊断明确后，可遵医嘱使用布洛芬等非甾体抗炎药缓解疼痛和不适。此外，建议采取适当的物理疗法如低强度的肌力训练，以增强下肢肌肉力量，但须确保不会加剧胫骨负担。
2024-04-09 23:21
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“胫骨疼痛”是使用非常广泛的一种说法，可以用来描述多种小腿损伤。这里所说明的胫骨疼痛特指前面描述的炎症。
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