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驴肉经常吃多了有什么坏处吗
补充说明：驴肉经常吃多了有什么坏处吗
a******W 2022-04-25 18:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
驴肉经常吃多了可能导致营养不均衡、血脂异常、肥胖、消化不良和肾脏负担过重。
1.营养不均衡
长期食用同一种类的食物会导致某些营养素摄入过多或不足，出现营养不均衡。可能导致维生素、矿物质等微量营养素缺乏，影响身体健康。
2.血脂异常
驴肉中脂肪含量较高，长期大量摄入可能导致血脂水平升高，进而引发血脂异常。血脂异常可能增加心血管疾病的风险，表现为头晕、乏力等症状。
3.肥胖
驴肉中含有较高的热量和脂肪，若长期过量食用会导致能量摄入大于消耗，转化为脂肪储存于体内。肥胖会增加患高血压、糖尿病等慢性病的风险，还可能诱发关节炎、睡眠呼吸暂停等问题。
4.消化不良
驴肉含有丰富的蛋白质，过多摄入可能会导致胃肠道消化吸收功能减弱，引起消化不良。可能出现腹胀、腹泻、恶心呕吐等不适症状，严重时可导致营养吸收障碍，影响生长发育。
5.肾脏负担过重
驴肉中的蛋白质分解代谢产生的含氮废物需要通过肾脏排泄，长期过量摄入会加重肾脏负担。可能导致肾功能损害，表现为尿色改变、水肿等症状。
在日常饮食中，应保持食物多样化，避免单一长期食用某一种食物，以减少潜在健康风险。
2024-03-06 23:39
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
