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喝咖啡对肾的影响
补充说明：喝咖啡对肾的影响
a******W 2022-04-25 18:29
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
喝咖啡可能引起咖啡因依赖性、尿频、肾功能损害、骨质疏松、焦虑或失眠等风险反应。
1.咖啡因依赖性
长期大量摄入咖啡因会导致中枢神经系统和大脑中的特定受体产生适应性改变，形成依赖。可能导致戒断症状如头痛、疲劳等，影响生活质量。
2.尿频
咖啡因具有利尿作用，可以增加肾脏过滤血液的速度，进而导致排尿量增多。可能引起脱水，长时间会引起电解质紊乱，严重时甚至会出现肾衰竭的情况。
3.肾功能损害
过量摄入咖啡因会竞争肾小管上的腺苷酸转运蛋白，抑制肾小管上皮细胞对钙离子的重吸收，使钙离子经由肾小球滤过的钙离子排出体外，从而加重肾脏负担。可能会出现水肿、高血压等症状，严重者可发展为慢性肾病。
4.骨质疏松
咖啡因会干扰体内钙的吸收和利用，长期摄入过多可能导致骨密度下降，引发骨质疏松。容易诱发骨折，尤其是脊柱、髋部和手腕处发生骨折的风险增加。
5.焦虑或失眠
摄入咖啡因会影响神经递质5-羟色胺和去甲肾上腺素的平衡状态，导致情绪波动和睡眠障碍。可能导致入睡困难、夜间醒来次数增多等问题，进一步影响身体健康。
适量饮用咖啡并不会对大多数人造成负面影响。建议每天摄入不超过400毫克咖啡因，若发现有不适症状应及时就医并调整饮食习惯。
2024-03-18 04:30
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
