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苦丁茶能改善睡眠吗
补充说明:苦丁茶能改善睡眠吗
2022-04-25 18:28
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精选回答(1)
苦丁茶可以改善睡眠。
苦丁茶富含多种氨基酸和维生素,以及锌、锰和铁等微量元素。苦丁茶的功效是清热解毒、明目生津。在临床实践中,可以帮助治疗头痛、牙痛、口渴和其他相关的发热症状。临床上,苦丁茶疗效显著。通常用于降低血脂、改善心肌供血、预防动脉粥样硬化,还可以改善患者的头晕、头痛、胸闷、疲劳和睡眠不良。苦丁茶还能有效缓解口臭的发生。苦丁茶中的茶多酚能有效杀灭引起口臭的细菌,保持口腔清洁卫生。在日常生活中可以适量饮用,对预防疾病有一定作用。
感冒、体质弱、胃肠功能弱的患者应尽量避免服用,以免对身体造成伤害。
2022-07-30 07:43
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医生回答(1)
苦丁茶会作用到睡觉。苦丁茶能作用到睡觉,这是由于苦丁茶当中含有咖啡碱,当苦丁茶用水冲泡以后,咖啡碱就会释放在茶水中。因此咖啡碱可让中枢神经兴奋,所以导致大脑兴奋,就会影响到睡眠。提议在饭后两个小时内喝苦丁茶。
2022-04-26 05:51
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