发病时间：不清楚
老是没睡意可以做什么检查吗
补充说明：老是没睡意可以做什么检查吗
a*****E 2009-12-21 16:55
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精选回答(1)
张梅春 北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
除了一些药物辅助睡眠，还有户外活动，情绪的放松等。
从心理角度，失眠可能有多种内在心理活动的影响。
需要考虑最初的失眠是怎样发生的？有什么特别的生活事件影响？家庭环境和亲密关系有什么变化？还有自身的性格特点是否比较敏感？
探索自己的心理状态，觉察和处理情绪，也是帮助睡眠的一种途径。
2009-12-21 17:44
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
