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养立方葛根粉的功效与作用
补充说明：养立方葛根粉的功效与作用
a******W 2022-04-26 19:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
养立方葛根粉具有营养补充、改善消化功能、缓解更年期症状、增强免疫力、调节血糖水平等功效和作用。
1.营养补充
葛根粉中富含多种氨基酸、蛋白质等营养物质，适量食用可为身体提供必要的营养素。
2.改善消化功能
葛根粉中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘情况。
3.缓解更年期症状
葛根粉中的异黄酮类物质具有一定的植物雌激素活性，有助于缓解潮热、盗汗等更年期症状。
4.增强免疫力
葛根粉中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，能帮助清除自由基，提高机体免疫力。
5.调节血糖水平
葛根粉中的葛根素可以刺激胰岛细胞分泌胰岛素，从而降低血糖水平。
注意对葛根过敏者应避免食用葛根粉，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。此外，高血糖或糖尿病患者在食用时需监测血糖变化，以免影响病情控制。
2024-03-25 18:24
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