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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

失眠可以通过可采取中药调理、针灸疗法、气功疗法、耳穴压豆、认知行为疗法等方法来改善。
1.中药调理
通过内服具有镇静安神功效的中药来缓解失眠症状。适用于因情志不畅、肝郁气滞等原因引起的失眠。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以调节神经系统功能,改善睡眠质量。适用于因气血不和、脏腑功能失调导致的失眠。
3.气功疗法
通过调整呼吸、意念和身体姿势来达到放松身心的效果,有助于促进睡眠。对于因长期精神紧张、过度疲劳引起的心理性失眠具有一定效果。
4.耳穴压豆
将绿豆大小的药丸置于选定的耳穴上,用胶布固定,每日按揉数次。此法可作为辅助手段用于治疗由内分泌紊乱所致的失眠。
5.认知行为疗法
通过心理咨询帮助患者识别并改变不良睡眠观念及习惯,建立健康的睡眠模式。适用于因心理因素如焦虑、抑郁等导致的失眠。
针对失眠症状,建议采取综合治疗策略,包括生活习惯调整、环境优化以及适量运动。睡前适当温水泡脚或听轻音乐也有助于改善睡眠质量。

2024-02-20 13:53

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疾病百科

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脏腑功能失调

脏腑功能失调指脏腑是人体内脏器官功能表现过盛,或者不足。古人把内脏分为五脏和六腑两大类:五脏是心、肝、脾、肺、肾;六腑是胆、胃、大肠、小肠、膀胱和三焦。

  • 症状起因:病因: 1.以寒、湿、热邪为主(包括细菌、病毒),房事不节、产育过多、饮食失调、跌扑外伤等引起脏腑功能失调 2. 人的精神情志(七情)变化可影响脏腑、气血的功能活动。精神情绪刺激,能影响冲任功能的调节

  • 可能疾病: 产后三冲 内伤发热

  • 常见检查:

  • 就诊科室:中医

适用药品

安神补脑液

生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力健忘、失眠;神经衰弱症见上述证候者。

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

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疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。

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