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薏米杏仁粉可以美白吗
补充说明：薏米杏仁粉可以美白吗
a******W 2022-04-26 18:59
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
薏米杏仁粉在一定程度上有助于美白肌肤。
薏米杏仁粉中含有丰富的维生素E、薏苡仁酯等活性成分，这些成分能够抑制酪氨酸酶的活性，进而减少黑色素的生成，达到美白的效果。但需注意适量食用，避免过量导致消化不良等问题。
需要注意的是，对于皮肤较敏感或存在皮肤炎症的人群而言，薏米杏仁粉可能会引起过敏反应或加重炎症症状，因此不建议使用。
在食用薏米杏仁粉时，应注意个人肤质差异可能导致效果不同，并且不宜长期过量食用以避免潜在风险。
2024-03-21 07:54
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
