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女人长期吃鸽子蛋好不好
补充说明：女人长期吃鸽子蛋好不好
a******W 2022-04-26 19:01
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女性长期适量食用鸽子蛋是有好处的。
女性长期适量食用鸽子蛋一般不会产生不良影响，因为鸽子蛋中含有一定的卵磷脂、维生素A、维生素B2等营养物质，具有促进生长发育的作用，还可以辅助提高视力水平。但是要注意摄入量不宜过多，否则可能会导致消化不良的情况发生。
对于患有高血脂症或胆固醇偏高的患者来说，长期大量食用鸽子蛋可能不利于病情控制。
建议在日常生活中适当进食鸽子蛋以及其他富含蛋白质的食物，以满足身体所需的营养成分。同时还要注意饮食均衡，避免单一食物过量摄入而引发不适症状。
2024-02-26 12:37
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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