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维生素d3可以放水里喝吗
补充说明：维生素d3可以放水里喝吗
a******W 2022-04-26 19:01
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医生回答(1)
纪幸 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
维生素D3可以通过溶解在水中进行服用。
维生素D3属于脂溶性维生素，通过水解后更有利于人体吸收，从而发挥其作用。该物质主要存在于鱼肝油、蛋黄等食物中，必要时也可遵医嘱口服维生素D滴剂进行补充。需注意的是，对于维生素D3制剂过敏者禁用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。此外，建议定期监测血液中的钙和磷水平，以评估维生素D3的效果和安全性。
维生素D3也可以与食物搭配食用，如酸奶、牛奶等，避免阳光不足导致维生素D缺乏。
维生素D3通过促进肠道对钙、磷的吸收以及肾小管对钙、磷的重吸收来发挥作用，因此需要关注可能出现的副作用，如高钙血症或高磷血症。
2024-03-25 19:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
