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孕妇可以吃章鱼吗
补充说明：孕妇可以吃章鱼吗
a******W 2022-04-26 18:59
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用章鱼。
章鱼是一种常见的海产品，富含优质蛋白以及多种矿物质元素，如钙、铁、锌等，能够促进胎儿骨骼发育，增强抵抗力。但需注意的是，由于章鱼属于寒性食物，因此不宜过量食用，尤其是对于体质虚寒的孕妇来说，否则可能会引发腹泻、腹痛等症状。
如果孕妇对章鱼过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食应多样化且均衡，避免摄入过多高脂、高糖食品，以减少妊娠期糖尿病和其他并发症的风险。同时，孕妇还应注意保持充足睡眠，定期进行产检，监测胎儿健康状况。
2024-02-06 02:58
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