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生的白萝卜和熟的白萝卜功效一样吗
补充说明：生的白萝卜和熟的白萝卜功效一样吗
a******W 2022-04-26 19:00
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生的白萝卜和熟的白萝卜功效不一样，需根据自身需求及健康状态进行选择。
生的白萝卜中含有较多的水分和膳食纤维，适量食用可以起到利尿消肿、润肠通便的效果，有助于改善水肿、便秘等问题。熟的白萝卜经过烹饪后，其中的部分营养物质可能会流失，但其口感会更加软糯可口，适合食欲不振者食用。
如果患者存在消化系统疾病或胃肠道功能减弱等特殊情况，则不宜过多食用生的白萝卜，以免引起腹胀或加重不适症状。
在食用白萝卜时，应注意区分生食与熟食，并结合个人体质和需要进行选择，以确保摄入正确的营养价值和效果。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童等，在食用前应咨询医生或专业人士的意见。
2024-02-22 20:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
