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熟亚麻籽的作用
补充说明：熟亚麻籽的作用
a******W 2022-04-26 19:02
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医生回答(1)
王豪万 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
熟亚麻籽具有降血脂、降血压、润肠通便、抗氧化、抗炎作用等功效和作用。
1.降血脂
亚麻籽富含α-亚麻酸，通过抑制低密度脂蛋白氧化和减少其在动脉壁上的沉积，降低血脂水平。
2.降血压
亚麻籽中的α-亚麻酸可以促进一氧化氮合成，舒张血管平滑肌，从而降低血压。
3.润肠通便
亚麻籽含有丰富的膳食纤维，可增加肠道蠕动，改善便秘情况。
4.抗氧化
亚麻籽中含有的植物化学物质具有清除自由基的作用，有助于保护细胞免受氧化损伤。
5.抗炎作用
亚麻籽中的成分能够调节免疫反应，减轻炎症反应，对关节炎等疾病有一定的治疗效果。
建议在食用熟亚麻籽时，注意适量摄入，避免过量导致消化不良等问题。同时，对于高血脂、高血压患者而言，应在医生指导下使用。
2024-03-23 12:33
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
