发病时间：不清楚
复合维生素片可以减肥吗
补充说明：复合维生素片可以减肥吗
a******W 2022-04-26 19:01
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
邹泉卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
复合维生素片本身没有减肥作用，但是适当服用对身体健康有益。
复合维生素片中含有多种维生素及微量元素等营养物质，能够满足人体日常所需的大部分营养元素，从而维持机体正常运转。虽然复合维生素片不含热量，不会导致肥胖的发生，但其本身也没有促进脂肪分解的作用，因此不具备减肥功效。需要注意的是，在购买复合维生素片时应选择正规厂家生产的产品，并严格按照说明书上的剂量进行服用，不可盲目自行用药，以免引起不良反应。
在使用复合维生素片的同时，应注意饮食调整和适量运动，以增加能量消耗，辅助达到减肥目的。
对于想要减肥的人群而言，合理膳食与适度运动相结合是关键所在。建议减少高脂、高糖食物摄入，增加有氧运动时间，如快走、游泳等，有助于改善身体状态。
2024-02-12 12:38
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
