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小孩吃鱼肝油会长高吗
补充说明：小孩吃鱼肝油会长高吗
a******W 2022-04-26 19:01
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医生回答(1)
陈岩 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小孩适量食用鱼肝油有利于长高。
鱼肝油含有丰富的维生素A和维生素D，能够促进机体的新陈代谢，提高身体免疫力，并且还可以促进蛋白质合成，从而促进骨骼生长发育，进而达到辅助长高的目的。需要注意的是，如果孩子存在维生素A或维生素D缺乏的情况，则需要及时补充鱼肝油制剂来进行治疗。此外，若孩子体内不缺乏这两种维生素，则不宜盲目过量地摄入鱼肝油，以免引起中毒反应。
如果孩子体内不缺乏维生素A、维生素D等营养物质，此时则不需要额外通过食物来源来满足需求，否则可能会增加患佝偻病的风险。
在考虑给孩子补充鱼肝油时，应确保其不会出现过敏反应，并监测任何潜在副作用。另外，家长还要注意定期带孩子到医院做体检，以明确身高增长是否正常。
2024-03-22 04:46
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
