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孕妇可以吃人参果吗
补充说明：孕妇可以吃人参果吗
a******W 2022-04-26 18:59
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
人参果是日常生活中常见的水果，其中含有人体所需的多种微量元素及氨基酸成分，适当食用对人体健康有一定的好处。
人参果中含有一定的膳食纤维以及水分，适当的吃一些能够促进胃肠道蠕动，从而促进体内废物排出，有助于预防便秘的发生。而且还可以增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有利于体重的控制。另外，人参果中还含有一定量的碳水化合物以及蛋白质，能够为人体的新陈代谢提供能量。需要注意的是，虽然人参果的营养丰富，但是也不宜过多食用，否则可能会引起消化不良的情况发生。
如果孕妇对于人参果存在过敏反应，则应避免食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
建议孕妇平时要注意合理饮食，保持营养均衡，同时还要注意休息，避免过度劳累，规律作息，保证充足的睡眠时间，有利于胎儿的生长发育。
2024-01-25 02:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
