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坐月子能生蚝吗
补充说明：坐月子能生蚝吗
a******W 2022-04-26 19:02
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量吃一些小米粥、鸡蛋等清淡且营养丰富的食物，但要避免摄入辛辣刺激性以及过于油腻的食物。
小米粥中含有多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等多种营养成分，能够为产后女性提供必要的能量，并促进身体恢复。鸡蛋中富含优质蛋白质及多种矿物质元素，可满足机体所需，有利于提高抵抗力。而辛辣刺激性食物可能引起胃肠道不适，影响食欲和睡眠；油腻食物则可能导致乳汁分泌减少或质量下降，不利于婴儿健康。
如果产妇对生蚝过敏，则不建议食用，以免诱发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在坐月子期间，产妇应特别注意饮食调理，以促进身体康复和乳汁分泌。同时还要保持充足休息，避免过度劳累，以免影响子宫收缩恢复。
2024-03-04 21:18
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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