发病时间：不清楚
小白嘴山药热量高吗
补充说明：小白嘴山药热量高吗
2022-04-26 19:01
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
小白嘴山药热量一般不是很高。
山药是一种比较常见的食物，属于低热量食物，其中含有膳食纤维、碳水化合物、钙、钾和多种维生素。平时适当吃一些可以为身体提供营养，对身体健康有益。此外，山药热量不高，所以正确食用通常不会导致热量摄入过多，也不容易发胖。但是不能一次吃太多山药，以免增加胃肠道负担。如果长时间吃得太多，也会增加体内卡路里，这可能会导致肥胖。
建议患者应注意饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。注意休息，保持良好作息习惯，避免过度劳累。
2022-08-08 21:44
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医生回答(1)
李松 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
这二者的功能是一般的，山药具有补脾健胃、美容养颜等功能。但是小白嘴山药的口感要比铁棍山药的口感好一些，入口软糯甘甜，且营养丰富，富含粘液汁、蛋白质、多酚氧化酶、维生素、16种氨基酸等营养成分。
2022-04-27 04:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
