发病时间：不清楚
开合跳是无氧吗
补充说明：开合跳是无氧吗
a******W 2022-04-26 19:00
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
开合跳是一项度间歇性训练，通常被视为无氧运动。
开合跳过程中，人体处于剧烈运动状态，呼吸加快、加深，机体需要大量的氧气参与能量代谢过程，因此被归类为无氧运动。
如果在开合跳的过程中配合力量训练器械或增加负重，则会提高肌肉负荷，增强无氧代谢强度，有助于增肌减脂。
需要注意的是，在进行开合跳等度间歇性训练时，应确保有足够的热身，并根据个人体能逐步递增训练强度与时间，以减少受伤风险。另外，饮食控制也是支持无氧运动效果的重要因素。
2024-03-28 23:33
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开合在临床上较少见，多见于恒牙期，指的是在正中合位及非正中合位时，上下颌部分牙齿在垂直向无合接触，称为开合畸形。
