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丑橘皮的作用
补充说明:丑橘皮的作用
a******W 2022-04-26 19:02
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丑橘皮具有止咳化痰、疏肝理气、健脾和胃、润肺止痒等功效和作用。
1.止咳化痰
丑橘皮中含有的挥发油具有镇静中枢神经及平滑肌的作用,从而达到止咳化痰的效果。
2.疏肝理气
丑橘皮中的柠檬烯成分能够调节情绪状态,缓解压力引起的不适感。
3.健脾和胃
适量食用丑橘有助于促进消化液分泌,增强食欲,并且可以改善胃肠功能紊乱引起的相关症状。
4.润肺止痒
其中所含有的维生素C具有抗氧化作用,能帮助清除自由基,减轻炎症反应,进而起到润肺止痒的功效。
需要注意的是,虽然丑橘皮有一定的药用价值,但不宜过量食用,以免引起上火或加重病情。另外,对于存在皮肤过敏史者而言,应谨慎使用,以防诱发或加重过敏反应。
2024-04-23 08:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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