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酵素咖啡粉能减肥吗
补充说明：酵素咖啡粉能减肥吗
a******W 2022-04-26 18:58
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
酵素咖啡粉在一定程度上可以帮助减肥。
酵素咖啡粉中含有一定量的咖啡因以及膳食纤维等物质，摄入后可起到提神醒脑的作用，并且还可以增强胃肠道蠕动功能，从而达到润肠通便的效果，有利于体内多余热量的消耗，进而达到减肥的目的。但需注意的是，若机体对咖啡因过敏，则不建议饮用酵素咖啡粉，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，在喝酵素咖啡粉期间应严格控制好摄入量，不可一次性摄入过多，否则可能会导致中枢神经兴奋性增高，出现失眠多梦的情况发生。
如果患者处于哺乳期或妊娠期，则不可以喝酵素咖啡粉来减肥，因为此饮品可能会影响胎儿生长发育。
选择使用酵素咖啡粉辅助减脂时，应注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应的发生。同时，均衡饮食与适度运动相结合是实现健康体重的关键所在。
2024-03-19 15:44
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