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蕉藕粉的功效与营养价值
补充说明：蕉藕粉的功效与营养价值
a******W 2022-04-26 18:59
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蕉藕粉具有营养补充、缓解便秘、补充能量、改善贫血等功效和作用。
1.营养补充
蕉藕粉含有丰富的碳水化合物、膳食纤维等营养物质，适量食用可为身体提供必要的能量和养分。
2.缓解便秘
蕉藕粉中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善消化功能，从而有助于预防和缓解便秘。
3.补充能量
蕉藕粉中所含有的碳水化合物在被人体吸收后会转化为葡萄糖，为机体活动提供燃料。
4.改善贫血
蕉藕粉中含有铁元素，该元素是合成血红蛋白的重要原料，适当摄入有利于纠正缺铁性贫血。
建议适量食用蕉藕粉以获取其营养益处，避免过量导致胃肠道负担增加。对于有特殊饮食需求或健康状况的人群，如孕妇或糖尿病患者，应在医师指导下使用。
2024-04-16 00:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
