首页> 营养科> 纯净水> 纯净水对人体的影响

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

纯净水可能导致水的摄入量不足、电解质失衡、骨密度降低、肾功能损害和免疫力下降等健康风险。
1.水的摄入量不足
长期饮用纯净水可能导致身体水分摄入不足,影响细胞正常代谢。会导致血液粘稠度增加,容易引起头晕、乏力等症状,严重时甚至会出现休克的情况。
2.电解质失衡
纯净水中缺乏人体所需的矿物质和微量元素,长期大量饮用会导致体内电解质失衡。电解质失衡会引起肌肉抽搐、恶心呕吐等不适症状,严重时可导致昏迷、呼吸衰竭等。
3.骨密度降低
纯净水不含钙、镁等元素,长期饮用会影响骨骼健康,导致骨密度降低。骨密度降低会增加骨折的风险,特别是对于老年人和儿童来说更为明显。
4.肾功能损害
纯净水中不含有任何杂质和污染物,但也不含有人体所需要的多种微量元素,如果长期只喝纯净水可能会造成身体营养不良,肾脏为了维持身体内环境稳定,需要不断过滤血液中的废物和多余的水分,时间久了就会加重肾脏负担,从而诱发疾病。患者可能出现尿频、尿急、腰痛等症状,严重的可能还会出现血尿、蛋白尿等情况。
5.免疫力下降
纯净水经过处理后几乎不含任何微生物和细菌,长期饮用会使机体免疫系统处于“闲置”状态,使其功能逐渐退化,导致免疫力下降。免疫力下降使机体更容易受到病原体侵袭,易发生感染性疾病,如感冒、腹泻等。
建议平时适当补充富含矿物质的食物,如牛奶、鸡蛋等,保持均衡饮食。若感到不适,应及时就医进行针对性治疗。

2024-02-25 18:42

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休克

休克(shock)是指在各种强烈致病因素作用下,机体循环功能急剧减退,组织器官微循环灌流严重不足,以至重要生命器官机能、代谢严重障碍的全身危重病理过程,是临床各科严重疾病中常见的并发症。休克的共同特征是有效循环量不足,组织和细胞的血液灌注虽经代偿仍受到严重的限制,从而引起全身组织和脏器的血液灌注不良,导致组织缺氧、微循环瘀滞、脏器功能障碍和细胞的代谢功能异常等一系列病理生理改变。休克的发病规律一般是从代偿性低血压(组织灌注减少)发展到微循环衰竭,最后导致细胞膜的损伤和细胞死亡。

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