发病时间：不清楚
仰卧起坐对盆底肌修复有帮助吗
补充说明：仰卧起坐对盆底肌修复有帮助吗
a******W 2022-04-27 17:58
我要咨询
精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
仰卧起坐对盆底肌修复可能有一定帮助。
仰卧起坐通过收缩腹肌来完成动作，腹肌与盆底肌具有共同的神经支配，即迷走神经，因此可刺激盆底肌收缩，从而达到训练效果。但需注意控制运动强度及频率，以避免过度疲劳或受伤。另外，如患者存在相关疾病或身体特殊情况，则应在医师指导下进行相应运动。
如果患者在顺产过程中出现阴道壁膨出、子宫脱垂等并发症，此时做仰卧起坐并不能起到较好的盆底肌修复作用，甚至可能会加重病情。
针对盆底肌修复，应避免剧烈运动导致肌肉拉伤，并且要注意营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强机体免疫力，促进恢复。
2024-03-02 13:50
举报向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
