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运动后脸色发黑坚持运动能改善吗
补充说明：运动后脸色发黑坚持运动能改善吗
a******W 2022-04-27 18:02
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
运动后脸色发黑可能是由于皮肤黑色素沉着增加所致，通常可以通过停止运动、适当休息来缓解。
长期或剧烈运动会提高机体的新陈代谢水平，导致肾上腺皮质激素分泌增多，从而促进黑色素合成，使肤色加深。此外，运动时出汗会扩张毛细血管，有利于毒素排出，但同时也会加速角质层脱落，进一步加重肤色变化。因此，停止运动并适当休息可以帮助降低肾上腺皮质激素水平，减少黑色素合成，从而减轻肤色发黑的症状。
如果患者在运动过程中使用了防晒措施不足或者穿着不当，也可能会引起皮肤受到紫外线照射而出现色素沉着的现象。
针对运动后的肤色变化，建议采取均衡饮食，富含维生素C和E的食物如番茄、坚果，有助于抗氧化，预防皮肤老化，也有助于淡化因运动引起的肤色改变。
2024-03-26 01:16
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中医认为脸色发黑是肾亏损的表现，故常用补肾药物予以治疗。此外，肝硬变、肾上腺素功能减退症、慢性肾功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等患者，也会出现脸色变黑。至于因生理现象而形成脸色变黑、老年性色素斑、妇女妊娠斑等则属正常现象，不是疾病。
症状起因：【1】脸色发黑生理性原因分析： ★如果日常生活中健康人遇到无诱因的出现脸色发黑，而且自己尚无其它明显异常表现，建议最好到医院检查一下肝功和B超，排除病理状态可能出现的原因。如果各项指标正常，可能是自身免疫调节，内分泌失调，激素水平的异常造成的面色晦暗;也可能是睡眠不好、长期便秘、服用某些药物等导致皮肤色素沉着。从中医学角度讲脸色发黑可能为肾亏的表现，可采用补肾药物予以调理治疗，至于因生理现象而形成脸色变黑如：妇女妊娠斑等则属正常现象，不用担心。 【2】脸色发黑病理性原因分析： ★长期携带乙肝病毒的乙肝患者，特别是肝硬化患者面色黝黑晦暗。因为乙肝患者的肝脏的功能减退，代谢异常持续时间久，可有皮肤色素暗沉，面部呈现暗灰色，皮肤干燥、粗糙，失去正常应有光泽和弹性，甚至出现"古铜色"面容，且夹杂着毛细血管扩张。有的患者眼眶周围的色素沉着明显，即出现所谓的"熊猫眼"等，医学上将肝病患者颜面部出现的这些特征性的改变称为“肝病面容”，即肝脏疾病引起脸色发黑的病理原因。
可能疾病： 肾虚腰痛
常见检查：
就诊科室：内科
