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孕妇可以吃糯米饭吗

发病时间:不清楚

孕妇可以吃糯米饭吗

补充说明:孕妇可以吃糯米饭吗

a******W 2022-04-27 17:58

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

孕妇可以适量吃糯米饭。
糯米饭是由糯米制成的,含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种微量元素等营养成分,适当进食能够为身体补充能量,有利于胎儿生长发育。但是要注意不可以一次性吃得过多,否则可能会导致腹胀、恶心呕吐等不良反应发生。此外,如果孕妇对糯米过敏,则不建议食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
若孕妇存在妊娠期糖尿病或体重偏高,应限量摄入糯米饭以控制血糖水平和热量摄入。
孕期饮食需均衡且多样化,避免长期单一摄入某种食物造成营养不均。同时,孕妇在怀孕期间还要注意保持规律作息,保证充足的睡眠时间,也有利于身体健康。

2024-02-29 13:28

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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