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腹肌轮对腰伤害大吗
补充说明：腹肌轮对腰伤害大吗
a******W 2022-04-27 18:00
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
腹肌轮运动对腰有一定的影响，但是否会造成较大的伤害取决于个人身体状况及运动方式。
腹肌轮锻炼可以增强腹部肌肉力量，改善核心稳定性。适当的锻炼通常不会对腰部造成显著的影响。但如果在运动过程中姿势不正确或者运动量过大，会导致腰部承受过多的压力，从而引起疼痛、酸胀等症状。此外，对于本身存在腰部疾病的人来说，如腰椎间盘突出症患者，由于腹肌轮运动中需要弯腰，此时会使得椎间盘受到压迫而加剧症状，因此这类人群应谨慎进行腹肌轮运动。
使用腹肌轮时需注意控制动作幅度，避免突然发力或扭转腰部，以免加重腰部负担。
建议定期体检以监测腰部健康，并采取正确的腹肌轮训练方法以减少潜在风险。
2024-04-20 23:26
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
