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足球踝治疗方法
补充说明：足球踝治疗方法
a******W 2022-04-27 18:00
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
足球踝的治疗方法包括穿戴支具、物理疗法、功能性训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等。
1.穿戴支具
穿戴支具有助于稳定踝关节，减少运动时的应力，缓解疼痛。例如，在比赛前佩戴定制的高弹力护踝。在需要提供额外支持但不影响活动度的情况下使用，如长时间站立、行走或进行度运动。
2.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、超声波等手段促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。例如，在休息后立即进行局部冷敷以减轻肿胀。适用于急性期后的康复阶段，旨在恢复关节功能和肌肉力量。
3.功能性训练
功能性训练有助于提高踝关节周围肌肉的力量和稳定性，预防再次受伤。例如，使用平衡板进行单腿站立练习。适合慢性期或康复后期，以增强日常生活中所需的肌群力量和协调性。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药可以抑制前列腺素合成，从而减轻炎症和疼痛。例如，口服布洛芬可用于轻至中度疼痛。用于缓解急性期的轻至中度疼痛及炎症反应。
5.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射能迅速减轻软组织水肿和炎症，缓解剧烈疼痛。例如，在医生指导下，可在痛点处注射曲安奈德。对于严重的急性发作期的剧烈疼痛和肿胀效果较好。
针对足球踝，应避免进行可能加剧关节负担的剧烈运动，如跳跃或快速变换方向。在专业人员指导下制定个性化康复计划，确保逐步增加活动强度和范围，以促进恢复并防止复发。
2024-02-24 06:55
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因：疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。外部因素：刀割、棒击等机械性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。病理：全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
就诊科室：神经
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1.风湿性疾病：作为短期使用的辅助药物（帮助患者渡过急性期或危重期），用于：创伤后骨关节炎；银屑病关节炎；类风湿性关节炎，包括青少年类风湿性关节炎（个别患者可能需要低剂量维持治疗）；强直性脊柱炎；骨关节炎引发的滑膜炎；急性或亚急性滑囊炎；急性非特异性踺鞘炎；急性痛风性关节炎；踝炎。2.胶原疾病：用于下列疾病危重期或维持治疗：系统性红斑狼疮（和狼疮性肾炎）；全身性皮肌炎（多发性肌炎）；急性风湿性心肌炎；风湿性多肌痛；巨细胞关节。3.皮肤疾病：天疱疮；大疱疱疹性皮炎；剥脱性皮炎；蕈样真菌病；严重的银屑病；严重
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用于预防关节及肌肉损伤,并在其治疗过程中起到辅助作用;介入及手术治疗后加压包扎。关节病变:关节扭伤、错位;肌肉病变:肌肉挫伤,扭伤或肌肉撕裂;肌腱病变:腱鞘炎,肱骨外上踝炎;骨科病变:肋骨骨折及自发性骨折;静脉病变:静脉炎,静脉曲张,静脉溃疡及象皮病。
复方吲哚美辛乳膏
用于肩周炎、肱骨外踝炎、腱鞘炎、关节炎、风湿性关节炎、闭合性软组织挫伤、增生性关节炎、关节扭伤、类风湿性关节炎及颈椎综合症之上肢疼痛等。
下肢护具(商品名：越伴达充气式步行器)
该产品用于足部2-3级扭伤、踝部1-3级扭伤、足部稳定性骨折(前足、足中部、足根部)、踝部稳定性骨折(远端胫骨骨折、远端腓骨骨折)、内固定(足部、踝部)、跟腱撕裂术后的辅助外固定。
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