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为什么早上睡醒后浑身酸痛
补充说明：为什么早上睡醒后浑身酸痛
a******W 2022-04-27 18:01
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
早上睡醒后浑身酸痛，可能是过度劳累、睡姿不当引起的，也可能是受凉、上呼吸道感染、风湿性关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果白天从事重体力劳动，可能会使肌肉处于紧张状态，从而出现四肢乏力、肌肉酸痛等症状。患者可以注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、睡姿不当
如果在睡觉时长期保持一个姿势，可能会使局部血液循环流通不畅，从而出现身体乏力、酸胀、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的睡姿，避免长期保持一个姿势，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、受凉
如果夜间睡眠时不注意自身保暖，可能会使身体受凉，导致肌肉痉挛，从而出现身体酸痛的情况。建议患者注意自身保暖，适当增加被褥，也可以通过热敷的方式进行改善。
4、上呼吸道感染
如果身体免疫力比较低，可能会使身体受到病毒入侵诱发上呼吸道感染，大部分患者会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等不适症状，也可能会出现身体乏力、酸痛的情况。患者可遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、连花清瘟胶囊等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
5、风湿性关节炎
是一种常见的慢性全身自身免疫性疾病，与遗传、感染、环境等因素有关。其主要表现为关节肿胀、酸痛、僵硬、活动受限等症状。急性发作时，患者可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
另外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。如果症状持续存在且有加重趋势，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-27 21:17
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
常见检查： 核酸分子杂交
就诊科室：保健科
