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做产后修复多久可以恢复到以前身材
补充说明：做产后修复多久可以恢复到以前身材
a******W 2022-04-27 18:01
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
做产后修复一般在1-2个月可以恢复到以前身材，但具体时间需要根据个人体质以及产后修复的效果来判断。
产后修复主要是针对产后身体的恢复进行全面的护理，一般包括饮食、运动、生活习惯等。如果产妇的体质比较好，产后修复后日常饮食比较注重营养均衡，也不缺乏运动，一般在1个月左右可以恢复到以前的身材。但如果产妇的体质比较差，产后修复后不注意饮食营养均衡，也不经常运动，可能需要2个月左右甚至更长时间才可以恢复到以前的身材。
在产后修复期间，产妇需要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。同时，产妇还要注意保持外阴清洁卫生，以免引起感染的情况。产妇还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于增强抵抗力。
2022-04-27 21:45
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