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十个月宝宝烦躁不安睡不踏实是什么原因
补充说明：十个月宝宝烦躁不安睡不踏实是什么原因
a******W 2022-04-27 18:02
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
十个月宝宝烦躁不安睡不踏实可能是维生素D缺乏、缺钙、睡眠障碍、肠绞痛、过度疲劳等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素D缺乏
由于体内缺乏维生素D导致钙和磷的吸收不良，引起神经兴奋性增高，进而出现烦躁不安、夜惊等症状。补充维生素D是解决此问题的主要方法。可通过食物摄取或医生指导下的维生素D补充剂进行治疗。
2.缺钙
缺钙会导致大脑皮层兴奋性增强，从而影响中枢神经系统功能，使宝宝出现入睡困难、易醒等现象。补钙可以通过食用含钙丰富的食物如牛奶、酸奶等来实现，也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物来进行改善。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指在正常睡眠时间里频繁醒来或者难以入睡的情况，可能与睡前活动过于刺激、白天小憩过多等原因有关，导致睡眠质量下降，进而表现为烦躁不安、睡不踏实的现象。睡前营造安静舒适的环境有助于促进宝宝入睡，必要时可遵照医生的意见给予小儿七星茶颗粒、复方锌布颗粒等镇静助眠类药物缓解不适。
4.肠绞痛
肠绞痛多发生在夜间，由于肠道蠕动过快或肠道气体积聚引起的腹部不适，可能导致宝宝感到腹胀和疼痛，从而出现烦躁不安的症状。轻柔地按摩宝宝的肚子可以促进肠道气体排出，缓解不适感，一般不需要特殊治疗。
5.过度疲劳
如果宝宝白天玩得太累，可能会因为身体疲惫而无法顺利进入深度睡眠状态，此时就会出现烦躁不安以及睡不踏实的现象发生。适当减少宝宝的日间睡眠时间，保证夜晚有足够的休息时间，有助于改善睡眠质量。
建议密切观察宝宝的生长发育情况，定期进行身高、体重测量以及血液中的钙质水平检测。保持良好的作息习惯，合理饮食，有利于预防相关问题的发生。
2024-02-02 18:39
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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