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疏通腿部经络的好处与功效
补充说明：疏通腿部经络的好处与功效
a******W 2022-04-26 19:03
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
疏通腿部经络具有促进血液循环、改善淋巴水肿、缓解肌肉酸痛、增强身体柔韧性、提高新陈代谢率等功效和作用。
1.促进血液循环
疏通腿部经络可以刺激经络上的穴位，从而起到活血化瘀的效果。
2.改善淋巴水肿
通过疏通腿部经络能够有效加快血液回流速度，进而减轻下肢浮肿的情况发生。
3.缓解肌肉酸痛
当人体长时间处于一个姿势不动时，会导致局部血液循环受阻，引起肌肉缺氧而产生乳酸堆积，出现酸胀疼痛的症状。此时适当按摩腿部可加速乳酸代谢，达到止痛的目的。
4.增强身体柔韧性
经常对腿部进行推拿按摩等措施，可以使腿部肌肉得到放松，有助于增加身体的柔韧度。
5.提高新陈代谢率
疏通腿部经络后能促进机体新陈代谢，使体内毒素排出体外，同时还可以辅助减肥瘦身。
在进行腿部经络疏通前，应确保自身无任何禁忌症或过敏反应，并保持空腹状态以减少风险。此外，在操作过程中若感到不适，应及时告知医生并停止治疗。
2024-03-26 22:16
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