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苹果小米南瓜粥的功效
补充说明：苹果小米南瓜粥的功效
a******W 2022-04-27 18:02
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果小米南瓜粥具有补充营养、提供能量、促进消化、改善血糖控制、增强免疫力等功效和作用。
1.补充营养
苹果小米南瓜粥中的各种食材都含有丰富的维生素、矿物质和其他微量营养素，适量食用可以为身体提供必要的养分。
2.提供能量
该粥中含有的碳水化合物可以在体内转化为葡萄糖，为身体提供持久的能量来源。
3.促进消化
其中的小米富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。
4.改善血糖控制
苹果中的果胶具有一定的延缓食物吸收的作用，对于维持餐后血糖水平稳定有一定的帮助。
5.增强免疫力
南瓜籽中含有一定量的锌元素，而锌是多种酶类的活性成分，可参与机体新陈代谢过程，从而辅助提高机体免疫功能。
在食用苹果小米南瓜粥时，应注意适量摄入，避免过量导致血糖波动或体重增加。特别是对于糖尿病患者或需要控制饮食的人群来说，应谨慎食用。
2024-04-18 23:45
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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