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玉米粒大米粥的功效
补充说明：玉米粒大米粥的功效
a******W 2022-04-27 18:01
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
玉米粒大米粥具有提供能量、促进消化、维持血糖稳定、补充维生素、改善皮肤健康等功效和作用。
1.提供能量
玉米粒大米粥中富含碳水化合物，能快速转化为葡萄糖被人体吸收利用，为身体活动提供持续的能量来源。
2.促进消化
玉米粒大米粥含有一定量的膳食纤维，可以增加肠道蠕动频率，有助于预防便秘的发生。
3.维持血糖稳定
玉米粒大米粥中的碳水化合物在体内缓慢分解成葡萄糖释放入血，能够避免血糖波动过大。
4.补充维生素
玉米粒大米粥中含有一定的维生素A、B族维生素等微量营养素，适量食用可满足日常生理需求。
5.改善皮肤健康
玉米粒大米粥中的维生素E具有抗氧化作用，可以帮助减少自由基对皮肤细胞的损伤，从而起到辅助保护皮肤健康的作用。
建议适量摄入玉米粒大米粥，以保证均衡饮食。对于需要控制体重或糖尿病患者而言，应合理搭配其他食物，并注意监测血糖水平。
2024-02-03 03:14
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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