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饼干吃饼干好不好会不会便秘
补充说明:饼干吃饼干好不好会不会便秘
a******W 2022-04-27 18:03
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适量吃饼干一般不会引起便秘,但如果过量食用,则有可能会诱发便秘。
饼干主要是由面粉、糖类等制作而成的一种食物,含有一定的膳食纤维。适当进食可以促进胃肠道蠕动,有助于大便排出,并且不会影响到体内的水分吸收,因此不会出现便秘的现象。但是由于饼干中的含水量较低,如果过量食用会导致身体处于缺水状态,进而使粪便干结而引发便秘。此外,长期过量食用还可能导致能量过剩,引起肥胖等问题,建议适度食用。
如果在吃完饼干后不注意增加饮水量或摄入足够的膳食纤维,可能会导致大便过硬而难以排出,从而引起便秘的发生。
日常生活中,应避免暴饮暴食,尤其是对于存在消化系统疾病的人群,更应注意饮食调理,以免加重病情。
2024-02-09 20:05
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。