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铬元素可以长期吃吗

发病时间:不清楚

铬元素可以长期吃吗

补充说明:铬元素可以长期吃吗

a******W 2022-04-27 18:03

微量元素 肾脏 肝病 肝脏 肾脏损伤

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

铬元素可以长期适量摄入。
铬元素是人体必需微量元素之一,在体内参与多种生化反应,包括脂肪及碳水化合物的代谢。其主要存在于食物中,如红肉、全谷物等,通过饮食即可满足日常需要。若额外摄取,则应确保不超过推荐日摄入量,以减少潜在不良影响。
对于存在肾脏疾病或肝病的人群而言,长期过量摄入铬元素可能会增加肝脏负担或肾脏损伤的风险。
在考虑铬元素的摄入时,应注意平衡膳食,避免单一营养素过度补充,同时关注自身健康状况,以免出现不适症状。

2024-04-11 17:35

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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