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苹果包菜紫甘蓝汁的功效
补充说明：苹果包菜紫甘蓝汁的功效
a******W 2022-04-27 18:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果包菜紫甘蓝汁具有抗氧化、促进消化、维持血糖稳定、增强免疫力、改善心血管健康等功效和作用。
1.抗氧化
苹果包菜紫甘蓝汁中的维生素C和类黄酮等物质具有清除自由基的作用，有助于对抗氧化应激。
2.促进消化
该汁液富含膳食纤维，能增加肠道蠕动，改善胃肠道功能，从而达到促进消化的目的。
3.维持血糖稳定
其中的碳水化合物能够为机体提供持久的能量，并且不会引起血糖剧烈波动。
4.增强免疫力
这些食材都含有丰富的营养素，如维生素A、C和E等，可以支持免疫系统的正常运作。
5.改善心血管健康
其低盐分和高纤维含量有助于降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
建议在空腹时饮用上述汁液以最大化吸收其营养成分。但需注意个体差异及可能引起的过敏反应，并密切关注身体反应。
2024-02-05 10:40
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