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女人天天吃藕粉的好处
补充说明：女人天天吃藕粉的好处
a******W 2022-04-27 18:03
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人天天吃藕粉的好处主要包括健脾开胃、补益气血、润肠通便、养血安神、补充营养等，但要注意适量食用。
1、健脾开胃
藕粉味道清香，适量食用能够起到健脾开胃的作用，可以增强食欲，还可以促进消化。如果女人存在食欲不振、消化不良等症状，可以适量吃藕粉进行改善。
2、补益气血
藕粉中含有丰富的铁元素，具有补益气血的功效，女人气血不足时，可以适量吃藕粉进行改善，通常具有一定的作用。
3、润肠通便
藕粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，如果女人存在便秘的情况，可以适当吃藕粉进行改善。
4、养血安神
藕粉中含有大量的铁元素、钙元素、蛋白质、维生素等营养物质，具有养血安神的功效，女人在睡前适量食用藕粉，可以改善睡眠质量，也可以起到一定的作用。
5、补充营养
藕粉中含有丰富的维生素、蛋白质、铁元素、钙元素等营养物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到补充气血的效果。
此外，藕粉属于一种偏凉性的食物，如果女人的体质比较虚弱，适当吃藕粉，可以达到辅助降火的目的，也可以达到清热泻火的效果。但是不建议多吃，以免给胃肠增加负担，出现消化不良的情况。如果食用藕粉后出现不适症状，建议女人及时就医治疗。
2022-04-28 01:30
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点：1、过度的体力劳动或脑力劳动：会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。2、饥饱不均：胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。3、情绪紧张过度疲劳：在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。4、暴饮暴食使胃过度扩张：食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。5、酗酒吸烟：酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。6、生冷食物：经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。7、药物因素：有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。8、睡前饱食：晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。9、饱食后运动：饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
就诊科室：消化
