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9岁孩子缺铁缺锌怎么补
补充说明：9岁孩子缺铁缺锌怎么补
a******W 2022-04-27 18:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
9岁孩子缺铁缺锌可以通过饮食调整、补充铁剂、补充锌剂、中药调理等方法来补。如果症状没有改善或者出现其他健康问题，应咨询医生或营养师的建议。
1.饮食调整
通过增加富含铁、锌的食物摄入来达到补铁补锌的目的。适用于轻度缺乏且希望通过日常膳食改善情况的情况。
2.补充铁剂
根据医生指导选择合适的铁剂产品，并按说明书规定剂量服用。适合于需要快速纠正贫血或预防缺铁性贫血的人群。
3.补充锌剂
在医师指导下使用含锌制剂如葡萄糖酸锌口服溶液等。用于治疗儿童生长发育迟缓、食欲不振等症状。需注意长期过量使用可能导致代谢紊乱。
4.中药调理
中医师辨证施治，开具汤剂或中成药以补益气血、调节脏腑功能。适用于因脾胃虚弱导致的营养吸收不良引起缺铁缺锌症状。
家长应注意定期带孩子复查血常规及微量元素水平，以评估治疗效果及调整饮食结构和用药方案。
2024-01-26 08:13
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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