首页> 营养科> 荷包蛋> 煮荷包蛋的功效

煮荷包蛋的功效

发病时间:不清楚

煮荷包蛋的功效

补充说明:煮荷包蛋的功效

a******W 2022-04-27 18:03

荷包蛋 消化 卵磷脂 胆固醇 体重增加 鸡蛋 皮肤瘙痒 呼吸困难

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

煮荷包蛋具有提供蛋白质、补充能量、提供必需氨基酸、改善消化功能、增强免疫力等功效和作用。
1.提供蛋白质
蛋白质是构成生命体的重要组成部分,适量摄入有助于维持机体正常运作。
2.补充能量
煮荷包蛋中含有一定量的碳水化合物和脂肪,可以为身体提供一定的热量。
3.提供必需氨基酸
煮荷包蛋中所含有的必需氨基酸能够被人体直接吸收利用,满足身体对营养物质的需求。
4.改善消化功能
煮荷包蛋中的卵磷脂有助于促进胃肠蠕动,改善消化功能。
5.增强免疫力
煮荷包蛋中的蛋白质可以帮助制造白细胞,从而增强机体抵御病原体侵袭的能力。
在食用煮荷包蛋时需注意控制摄入量,避免过量导致胆固醇升高或体重增加。同时,对于鸡蛋过敏者应谨慎食用,以免引起皮肤瘙痒、呼吸困难等不良反应。

2024-02-22 04:48

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

体重增加

体重超过平常水平并且持续上升的症状。

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院