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出海打鱼怎样防止晕船
补充说明：出海打鱼怎样防止晕船
a******W 2022-04-27 18:03
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
出海打鱼防止晕船可以采取使用抗组胺药物、保持充足的水分、选择低脂肪和高碳水化合物饮食、佩戴运动腕带、调整呼吸节奏等措施。
1.使用抗组胺药物
抗组胺药物可以阻断前庭神经系统的组胺受体，减轻恶心、呕吐等症状。按医嘱选用合适的抗组胺药物，在航行前服用以预防晕船症状。
2.保持充足的水分
充足的水分有助于维持身体水平衡和稳定内环境，减少晕船时的不适感。建议随身携带饮用水，每间隔一段时间饮用适量清水。
3.选择低脂肪和高碳水化合物饮食
高碳水化合物可提供稳定的能量来源，低脂肪可减少胃肠负担，有利于缓解晕船引起的不适。在航行期间适当进食简单易消化的食物，如面包、水果等。
4.佩戴运动腕带
佩戴运动腕带可以通过刺激手腕上的神经反射点来改善血液循环，缓解晕船症状。在航行过程中佩戴适合自己的运动腕带来辅助预防晕船。
5.调整呼吸节奏
深呼吸或腹式呼吸可以帮助增加血液中的氧气含量，提高大脑功能，从而减轻晕船的症状。在航行中尝试进行深呼吸练习，每次呼吸尽量放慢并加深。
如果晕船症状严重或持续不缓解，建议咨询医生以获取适当的治疗措施。
2024-03-25 20:37
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噎膈是由于食管干涩，食管、贲门狭窄所致的以咽下食物梗塞不顺，甚则食物不能下咽到胃，食人即吐为主要临床表现的一类病证。噎即梗塞，指吞咽食物时梗塞不顺;膈即格拒，指食管阻塞，食物不能下咽到胃，食人即吐。噎属噎膈之轻证，可以单独为病，亦可为膈的前驱表现，故临床统称为噎膈。本病发病年龄段较高，多发于中老年男性，目前尚属难治之证。因此，中老年人如出现原因不明的进食障碍时，应及早就诊，进行相关检查，以明确诊断，早期治疗。
