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雪耳雪莲子有什么功效
补充说明：雪耳雪莲子有什么功效
a******W 2022-04-27 18:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
雪耳雪莲子具有滋阴润肺、养胃生津、补气养血、美容养颜等功效和作用。
1.滋阴润肺
雪耳性平味甘，归肺经，具有滋阴润肺的功效。
2.养胃生津
雪耳入脾经，能够起到一定的养胃生津作用。
3.补气养血
雪莲子可入心经，能辅助达到补气养血的目的。
4.美容养颜
雪耳富含维生素E及多种氨基酸等营养成分，有助于促进皮肤细胞更新，从而达到美容养颜的效果。
建议适量食用雪耳雪莲子以获取其健康益处，避免过量摄入导致消化不良等问题。对于有特殊疾病或过敏史的人群，应谨慎食用并在医生指导下进行。
2024-03-29 06:40
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
