发病时间：不清楚
来月经喝黑米红枣粥好吗
补充说明：来月经喝黑米红枣粥好吗
a******W 2022-04-27 18:03
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
来月经时，可以适量饮用黑米红枣粥。
黑米红枣粥富含碳水化合物及多种微量元素，能够为机体补充能量，并且其口感软糯香甜，可缓解痛经症状。但是需要注意的是，如果患者对黑米或者红枣过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，由于黑米红枣粥中含有较多糖分，因此糖尿病患者在月经期间也不宜过多食用，以免导致血糖波动。
来月经时，若不存在消化系统疾病或乳糖不耐受的情况，通常是可以适当喝牛奶的。
女性在月经期间应注意合理膳食，避免暴饮暴食，同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
2024-03-29 17:07
举报相关问题
向医生提问
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
