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白萝卜小孩能吃吗
补充说明：白萝卜小孩能吃吗
a******W 2022-04-27 18:00
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小孩可以适量食用白萝卜，但不能过量。
白萝卜中含有丰富的维生素C、膳食纤维及多种微量元素，能够为机体补充所需的营养物质，并且还能够起到一定的润肠通便作用，有利于预防便秘的发生。但是由于白萝卜属于寒性食物，如果大量食用可能会导致脾胃虚寒的情况发生，进而出现腹痛、腹泻的症状。因此，虽然小孩可以吃白萝卜，但要注意适量原则。
除了上述提及的情况外，若小孩对白萝卜过敏，则不建议食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
家长应注意观察孩子在食用白萝卜后是否有不适症状，并注意调整饮食结构，避免长期单一摄入某种食物，以保证孩子的健康成长。
2024-02-18 10:26
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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