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坐月子毛豆米可以吃吗
补充说明：坐月子毛豆米可以吃吗
a******W 2022-04-27 18:00
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量食用毛豆。
毛豆富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够为身体提供必要的营养素，并促进肠道健康。此外，毛豆中还含有植物雌激素，可能会影响乳汁分泌，因此建议在哺乳期少量食用。
如果产妇对毛豆存在过敏反应，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，在食用毛豆时要确保其煮熟煮透，以杀灭其中可能存在的细菌和寄生虫卵，避免引起消化道不适或感染。同时，坐月子期间饮食应多样化，合理搭配食材，保证营养均衡。
2024-04-08 03:36
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
