首页> 妇产科> 产科> 孕妇能吃> 高粱米饭孕妇能吃吗

高粱米饭孕妇能吃吗

发病时间：不清楚

高粱米饭孕妇能吃吗

补充说明：高粱米饭孕妇能吃吗

a******W 2022-04-27 18:00

高粱米孕妇能吃微量元素消化孕期便秘磷腹胀腹泻孕妇高粱过敏皮疹瘙痒孕期暴饮暴食胎儿

我要咨询

其他人还在看

胎盘植入会大出血吗手剥胎盘算难产吗排卵后黄体期会怀孕吗姨妈延迟一周验孕棒准吗还有几天月经来了同房会不会怀孕未怀孕乳头出现白色液体正常吗

精选回答(1)

柯怀副主任医师阳新县人民医院

擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。

提问

高粱米饭中含有丰富的膳食纤维、蛋白质以及多种微量元素，能够为身体补充能量，因此是可以吃的。
高粱米中的膳食纤维成分具有促进胃肠道蠕动的作用，有利于促进食物消化与吸收，进而起到缓解孕期便秘症状的目的。而且其中含有的蛋白质是构成人体细胞的基础物质，适当食用可帮助维持机体正常生理功能。另外，高粱米中还含有钙、磷等矿物质元素，这些都属于人体必需的营养素，适当食用对人体健康有益。但需注意的是，由于高粱米质地较硬，若大量食用可能会增加胃肠负担，引起腹胀、腹泻等症状，因此不宜过量食用。
如果孕妇对高粱过敏，则不建议食用高粱米饭，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
孕期饮食应以均衡为主，避免暴饮暴食或挑食偏食，同时也要做好个人防护工作，以免影响自身及胎儿的身体健康。

2024-02-08 04:10