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坐月子能炒鸡蛋吗
补充说明：坐月子能炒鸡蛋吗
a******W 2022-04-27 18:02
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量吃小米粥。
小米粥中含有丰富的膳食纤维、维生素B族以及多种矿物质元素，能够促进胃肠道蠕动，改善产后便秘的情况，并且有助于提高食欲。但需注意的是，如果产妇对小米过敏则不宜食用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。此外，由于小米粥属于流质饮食，在食用时应缓慢进食，避免过快导致呛咳。
坐月子期间还可以适量食用新鲜蔬菜和水果以保证营养均衡。
坐月子期间，产妇要注意休息，避免剧烈运动，同时保持良好的个人卫生习惯，每天可以用温水擦拭身体，避免使用刺激性强的清洁用品。
2024-04-15 15:19
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
